时间:2012/6/5 9:53:16
1、在以前的基础上增加两个按摩操 (3个月婴儿)
第一节:孩子仰卧,妈妈用两手食指托起孩子裸部,用两拇指按摩孩子的脚背后、脚腕周围。
第二节:孩子仰卧,妈妈把拇指放在孩子的第五条肋骨上,其余手指放在胸、背部,轻轻按摩孩子的胸和背。
2、抓和蹬(3个月婴儿)
在孩子摇篮上方,低低地垂下色彩鲜艳的小布片、小塑料环、小软塑动物等(取其中一种),引逗孩子伸出小手来抓。当孩子能从正面抓到以后,再把小动物移到侧面摇晃着,让孩子抓。手的动作熟练后,可以试着把小物件往孩子脚部移,让孩子用脚蹬蹬。
孩子开始时往往抓不住或蹬不准,妈妈要给予一些帮助。可以抬起孩子的销售去够玩具,有意把玩具塞到孩子手里。然后可以试着在孩子用手抓的一瞬间,把玩具突然提起来。这样孩子的兴趣就被激发起来,慢慢地就会自己挥舞销售来抓了。待孩子能够自己抓住玩具以后妈妈就要表扬他:“好极了。”
这个游戏主要是训练孩子的手眼协调能力,同时又可以发展触觉、锻炼身体。
3、俯卧抬头(3个月婴儿)
让孩子俯卧在床上,两臂屈肘、手心向下支撑住身体。妈妈在前面一边不断地呼唤孩子的名字,一边拍着手,或用发响的玩具逗引孩子抬头。
这个游戏可训练孩子的俯卧抬头能力。同时又可锻炼孩子颈椎、胸、背的肌肉,促进孩子的生长发育。
4、翻身(3个月婴儿)
让孩子仰卧在床上,妈妈用手托着孩子一侧胳膊和背部,慢慢往另一侧的方向推去,直到将孩子推成俯卧姿势。停半分钟后,再帮助孩子翻回来成仰卧姿势。妈妈在帮助翻身的同时,嘴里不断地和孩子说话,如:“宝宝翻身啦”,“慢慢来,慢慢来”,“好,再翻回来”等,有助于孩子的听觉训练和情绪激发。
这项活动可以为以后爬的动作打下良好的基础。注意动作要轻柔。开始时,妈妈多帮助一些,直到孩子慢慢自己能翻了,只要稍稍助些力就行了。甚至可以把玩具放在孩子的体侧,孩子为了抓住玩具,会顺势翻成侧卧位。翻成功后,要让孩子拿到玩具,以资鼓励。
有些孩子自己翻身还有困难,可以顺延到下个月。
5、增加两节被动操(3个月婴儿)
第一节:让孩子仰卧,妈妈握住孩子手腕,使孩子两臂放于体侧。然后把孩子两臂前平举,再上举过头,再还原。
第二节:孩子仰卧,两腿伸直,妈妈两手握住孩子踝部,把孩子两腿同时压缩至腹部,再还原。
各节均做四个八拍。
6、增加两节被动操(4个月婴儿)
第一节:孩子仰卧,两腿伸直。妈妈握住孩子的双侧踝部。把孩子左腿屈伸到腹部,还原。然后右腿重复同样的动作。
第二节:孩子仰卧,孩子两臂放于体侧,妈妈握住孩子左手,把左臂由体前向外环绕。然后再换成右手,重复此动作。
各节均做四个八拍。
7、找“小猫”(4个月婴儿)
让孩子躺着或靠着被子坐着,然后妈妈叫孩子注意自己的脸。妈妈用手帕或手蒙住自己的脸,嘴里一边说:“喵——喵——”一边露出脸。然后把手帕蒙在孩子的脸上,又忽地拿掉,同样喊道:“找到小猫啦!”反复做几次。
妈妈还可以猫下身子,躲到摇篮或床下,然后又突然探出头来,对孩子喊“猫来啦”。
这个游戏主要训练孩子协调他人语言和动作的能力。妈妈讲话时注意声音不要过响,动作不要过于猛烈。
8、蹬小腿(4个月婴儿)
给孩子换尿布时,让他光着屁股玩一会儿。然后,妈妈把一只手放在婴儿大腿后侧靠近膝窝,把大腿向上抬起,直到压迫腹部为止。左右腿各进行一次后,两腿一起做一次。这时妈妈嘴里喊的是“蹬小腿,蹬小腿”。几天重复下来后,每当孩子露出屁股,主要说:“蹬蹬小腿吧”,孩子自己就会时而把腿抬起来,时而把腿放下来,蹬个没完。
这个游戏可以锻炼孩子的下肢肌肉,同时又训练他协调动作和语言的能力,激发孩子一种“被解放”的欢快情绪。
9、跳啊跳(4个月婴儿)
妈妈用手扶着孩子两侧腋下,让孩子站立在床上或桌上,然后嘴里一边喊“跳啊跳”,一边等孩子双脚一接触到支撑点就把他撑起来,撑6-8下。
这个活动练习腿的支撑力,同时又培养孩子语言动作的协调能力。
10、虫虫飞(4个月婴儿)
孩子背向靠卧妈妈怀里,妈妈两手抓住孩子双手,教他把两只食指尖对拢又分开,一边嘴里讲“虫虫——飞,虫虫——飞”,慢慢让孩子当听到“虫虫飞”,就不用妈妈带动,自己就会对食指。
这种游戏可以锻炼孩子的肌肉,训练孩子的手眼协调能力和语言动作协调能力。
11、手的种种训练(4个月婴儿)
妈妈坚持每天按摩孩子手指(从脚尖到手腕部),反复4-5次,先左手后右手。然后依次屈伸孩子两手的每个手指4-5次。
孩子在吃奶或喝水时,妈妈拿着奶瓶的顶端,教孩子用双手扶着奶瓶的中间位置,往嘴里送奶嘴。
妈妈把有柄的小塑料摇铃、手帕做的老鼠或塑料小跳狮给孩子抓捏、摇晃,并教他把小跳狮捏得一跳一跳的。
在前三个月中,孩子主要是以眼、耳还有嘴巴来探索世界的。现在,他要开始用手了,所以应开始锻炼孩子的小肌肉活动能力。可以通过各种途径让他练习抓捏,操纵物体。只是要注意给孩子的物体(玩具)必须是无毒、无臭、无尖棱、很干净的。因为孩子动辄要把东西塞到嘴里去。
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